menteleve – Camila Assunção

Supere o Estresse e a Ansiedade com o Poder da Meditação e da Neurociência

Desenvolva autocontrole emocional e mental com o método RMA, mesmo que você nunca tenha meditado antes.

Assista ao Vídeo e Descubra Como o Curso Pode Transformar Sua Vida

Conheça a história da Camila, o poder do método RMA e como você pode recuperar sua paz interior.

Esse curso é pra você que:

Vive uma rotina agitada e sente que está se deixando por último lugar

Você cuida de tudo e de todos, mas quase nunca de si mesma. Sua rotina é tão corrida que o autocuidado virou um item esquecido na agenda. Este curso foi criado exatamente para te lembrar de voltar a olhar pra você — com carinho, atenção e presença.

Sofre com ansiedade, estresse ou sintomas depressivos

Você sente que sua mente não para, seu corpo vive em alerta e o cansaço parece nunca ir embora. O Mente Leve vai te conduzir a um caminho de alívio real, com práticas simples que ajudam a acalmar o coração, clarear os pensamentos e trazer paz para dentro de você.

Deseja encontrar um equilíbrio entre corpo, mente e emoções

Você sabe que precisa de mais equilíbrio, mas não encontra tempo nem ferramentas que realmente funcionem. Aqui, você vai aprender a alinhar suas emoções, corpo e pensamentos com técnicas milenares que se adaptam à sua rotina — e que realmente transformam.

Já tentou outras formas de ajuda, mas não conseguiu manter

Você já tentou meditar, ler livros, fazer terapias… mas não conseguiu levar adiante. Este curso foi feito para você que precisa de leveza, constância e acolhimento no processo. Nada de rigidez ou cobrança — só caminhos possíveis e humanos para a sua transformação.

Busca uma solução natural, com base em métodos científicos e milenares

Se você está cansada de soluções superficiais e quer algo que realmente tenha fundamento, aqui você encontra o equilíbrio entre a sabedoria ancestral dos monges tibetanos e o que há de mais moderno na neurociência. Um método natural, validado, e profundamente eficaz.

Clique no botão abaixo para dar o próximo passo:

Conteúdo completo pra você

Módulo 1 - Introdução ao Curso

Aula 1 Boas Vindas e orientações
Aula 2 Minha história
Aula 3 Apresentação do Método
Aula 4 como organizar sua rotina para as práticas

Módulo 2 - Fundamentos da Mente e das Emoções

Aula 1 Como sua mente funciona: o ciclo pensamento → emoção → comportamento
Aula 2 O impacto do estresse e da ansiedade no corpo e na mente
Aula 3 Introdução à neurociência da meditação e reprogramação mental
Aula 4 Como os monges treinam a mente para viver em equilíbrio

Módulo 3 - Reprogramação Mental

Aula 1 Introdução a reprogramação Mental
– Reprogramação mental alívio da ansiedade
– Reprogramação Mental para fortalecer a saúde
– Reprogramação para superar pensamentos negativos
– Reprogramação Mental para Cura Interior
– Reprogramação mental para Autocontrole
– Reprogramação mental para autoestima
– Reprogramação Mental para Felicidade
– Reprogramação mental para fé e confiança
– Reprogramação Mental para paz interior
– Reprogramação mental para prosperidade
– Reprogramação mental para superar auto sabotagem

Módulo 4 - Meditações Guiadas

Aprenda Como meditar corretamente
E tenha acesso a + de 15 meditações guiadas com diferentes temas para acessar no seu dia a dia e te auxiliar a manter a paz e equilíbrio interior mesmo com toda a correria e estresse da rotina

Módulo 5 - Ensinamentos dos Monges Tibetanos para viver equilíbrio

Aula 1 O poder do momento Presente
Aula 2 Desapego e aceitação
Aula 3 Tudo é Impermanente: Liberte-se do Sofrimento

Módulo 6 - Integração e Transformação na Vida Diária

Aula 1 Como levar a prática para sua rotina de forma natural
Aula 2 Estratégias para manter a constância e evitar desistências
Aula 3 Ritual de fechamento: ancorando sua nova identidade emociona

Depoimentos de Mulheres que Transformaram a Vida com o Mente Leve

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Tenha controle total das suas emoções e viva cada momento com leveza , felicidade e autocontrole para lidar com os problemas diários

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Sobre Camila Assunção

Camila é Professora de Yoga & Meditação, Mestre em Reiki e Terapeuta Holística. Superou estresse, insônia e ansiedade sem remédios e transformou sua dor em missão. Formada na Índia em 2019, já ajudou centenas de mulheres a recuperarem seu bem-estar através de vivências, aulas e retiros.